Октябрь

@oktyabri
100
нийтлэл
2,549,744
уншигдсан
889
сэтгэгдэл

Лам хуврагуудын хооллолтын дэглэм

Монголд XYI-XYIII зуунд шарын шашин дэлгэрснээр сүм хийдүүд олноор байгуулагдаж хүрээ лам нар бий болсон бөгөөд энэ нь хотшин суурьших хэлбэрт шилжих эхлэл болсон билээ.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Урин дулааны улирлын хоол ундаа

Урин дулааны улирал ирж хүмүүс мах, өөх тостой хоолны хэрэглээгээ аль болох багасган өдөр тутмын хоолондоо сүү, цагаан идээ, шинэхэн ногоо, жимс, тэдгээрийн шүүсийг түлхүү хэрэглэж занших нь таны эрүүл мэндэд тустай.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Мацаг барих ёсны тухайд

Хүмүүс эрүүл байхын тулд ажил амьдралын зөв дэглэм, зөв хэв маягийг мөрдөж байх хэрэгтэй.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Аминдэмийн ач тус, эх үүсвэр

Амьд организмын бодисын солилцоог зохицуулагч химийн янз бүрийн бүтэц бүхий органик нэгдлийг витамин буюу аминдэм гэж нэрлэдэг.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Ахмад настны хооллолтын асуудалд

Дэлхийн практикт ахмад настнуудыг дотор нь хэд хэдэн ангилалд авч үздэг.
#чөлөөт цаг #нийтлэл

Хүүхдийн хоолны онцлог

Хүүхдийн эрчимтэй өсөлт, хөгжилттэй уялдан уургийн хэрэгцээ нь насанд хүрсэн хүмүүсийнхээс их бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийн 1 кг жинд 1,3-1,5 г уураг ногдоно гэсэн үг.
#чөлөөт цаг #нийтлэл